Blogالدهون · المطبخ التقليدي · الحد من الهدر
إعادة استخدام زيت القلي: كم مرة وكيف تتخلص منه
كيف تصفّي دهن القلي والشواء والمرق وتحفظه، وكم مرة تعيد استخدامه، وما العلامات التي تدل على أنه تجاوز حدّه، وكيف تتخلص منه دون أن تسكبه في حوض المطبخ.

الدهن الذي يتبقى في القدر يمكن أن يعود إلى المطبخ. ولكي يحدث ذلك، يجب أن يُصفّى وهو لا يزال دافئًا، وأن يُحفظ خاليًا من الماء في وعاء مغلق بعيدًا عن الضوء، وأن يُستخدم إلى أن تظهر عليه علامات الإنهاك: دخان على نار متوسطة، ورغوة لا تهدأ، ولون داكن، ورائحة أو طعم غريب. وحين يحين ذلك الوقت، يُسكب باردًا في زجاجة مغلقة ومنها إلى نقطة تجميع. أما حوض المطبخ، فأبدًا.
الدهون الأربعة التي تتبقى في البيت
1. دهن القلي الغزير. هو الأكبر كمية: الشحم البقري أو شحم الخنزير أو الزيت الذي غمر البطاطس أو الباستيل (فطائر برازيلية مقلية) أو السمك. يخرج وفيه فتات وطعم ما قُلي فيه. وبعد تصفيته يصلح لقلي آخر من النوع نفسه.
2. دهن الشواء. هو ما يقطر في صينية الفرن من دجاجة أو فخذ خنزير أو ضلوع، ممزوجًا بعصارة اللحم. فيه ملح وتوابل وماء. وهو ممتاز، لكنه يفسد كما يفسد الطعام، لا كما يفسد الدهن.
3. دهن المرق. هو القرص الذي يتجمد فوق المرق البارد في الثلاجة: شحم بقري إن كان المرق من لحم البقر، ودهن دجاج إن كان من الدجاج. وتلتصق به من الأسفل طبقة رقيقة من المرق. ويشرح مقال مرق العظام كيف تزيله دون أن تفسد الجيلاتين.
4. دهن اللحم المقدد والتوريزمو (جلد خنزير مقلي مقرمش) وجلد الدجاج. يخرج شبه نقي، مالحًا وذا نكهة قوية. وطريقة إذابة جلد الطائر ودهنه تجدها في كيف تستفيد من الدجاجة كاملة.
والفرق المهم بينها هو الماء. الدهن النقي يدوم طويلًا؛ أما الدهن الممزوج بالمرق أو عصارة اللحم أو الفتات الرطب فيفسد بسرعة، لأن الرطوبة تساعد الميكروبات وتسرّع التزنّخ (Curry وYates، جامعة نبراسكا، 2026).
كيف تصفّي الدهن: خطوة بخطوة
- انتظر حتى يفتر. إن كان شديد السخونة أحرق يدك وشوّه الأوعية البلاستيكية. وإن برد كثيرًا تجمّد في المصفاة. الدافئ الذي لا يزال سائلًا هو الوقت المناسب.
- جهّز المصفاة. مصفاة دقيقة مبطنة بقطعة قماش قطنية نظيفة أو بفلتر ورقي، فوق قمع أو مباشرة على فوهة الوعاء.
- استخدم وعاءً زجاجيًا نظيفًا وجافًا تمامًا. قطرة ماء واحدة في القاع تكفي لتقصير عمر الدهن.
- اترك الرواسب. القاع الداكن في القدر، بما فيه من فتات محترق، لا يدخل الوعاء.
- ضع ملصقًا. اكتب النوع والتاريخ: "شحم بقري، قلي بطاطس، أكتوبر".
أما دهن المرق ودهن الشواء، فهناك خطوة إضافية إن أردت حفظهما مدة أطول: أذبهما على نار هادئة دون غطاء حتى يتوقف الفوران. الفقاعات هي الماء وهو يتبخر؛ وحين تختفي يكون الدهن نظيفًا. صفّه واحفظه مثل غيره. وافعل ذلك بهدوء، لأن الدهن الذي فيه ماء يتطاير.
إذا اشتعلت النار في الدهن
لا تسكب الماء أبدًا. فعند ملامسة الدهن الساخن يتحول الماء إلى بخار دفعة واحدة وينثر الدهن المشتعل في أرجاء المطبخ. وتنصح فرقة الإطفاء في ولاية سيارا بإطفاء الموقد وإغلاق صمام الغاز، وتغطية القدر بغطائه أو بقطعة قماش مبللة ومعصورة جيدًا، وانتظار أن يبرد القدر قبل كشفه، لأن النار قد تعود (CBMCE، 2022).
أين تحفظه وإلى متى
أربعة أشياء تفسد الدهن: الماء والهواء والضوء والحرارة. الوعاء المثالي من الزجاج، مملوء حتى قرب فوهته، محكم الإغلاق، بعيد عن الموقد والنافذة.
- دهن المرق أو الشواء غير المصفّى بالتسخين: في الثلاجة، ويُستخدم في الأيام التالية مثل أي بقايا طعام.
- الشحم البقري المصفّى الخالي من الماء: هو الأكثر ثباتًا. في وعاء محكم الإغلاق يصمد شهورًا في درجة حرارة الغرفة وأكثر من سنة في الثلاجة أو المجمّد، بحسب خدمة الإرشاد في نبراسكا (Curry وYates، 2026). والشحم البقري المنزلي، عند الشك، مكانه الثلاجة.
- شحم الخنزير ودهن الدجاج: احفظهما في الثلاجة. فهما يحتويان على نسبة أعلى من الدهون المتعددة غير المشبعة، وهي الأسهل تأكسدًا: نحو 11% في شحم الخنزير و21% في دهن الدجاج، مقابل 4% في الشحم البقري، بحسب جداول وزارة الزراعة الأمريكية (USDA) (شحم الخنزير، دهن الدجاج، الشحم البقري).
- لكي يدوم أطول: جمّده في حصص صغيرة، بقدر ما تستخدمه في أسبوع.
افصل الأوعية بحسب ما قُلي فيها. دهن السمك للسمك؛ ودهن الأطعمة المغطاة بالبقسماط لمثلها؛ ودهن خبز التوست الفرنسي أو الموز للحلويات. ودهن البطاطس هو الأكثر تعددًا في الاستخدام.
قاعدة للسلامة: لا تحفظ الدهن مع الثوم أو الأعشاب أو قطع اللحم خارج الثلاجة. إذ تدرج وزارة الصحة البرازيلية اللحم المقلي المحفوظ في الدهن ضمن الأطعمة المرتبطة بالتسمم الوشيقي (البوتوليزم) حين تُحضَّر أو تُحفظ بطريقة غير سليمة (Ministério da Saúde، Botulismo). الدهن المتبّل يُستخدم سريعًا أو يُحفظ باردًا.
كم مرة يمكن إعادة استخدام دهن القلي
لا يوجد عدد ثابت من المرات. فالأمر يتوقف على ما قليته، ودرجة الحرارة، والعناية بالتصفية. ووكالة Anvisa البرازيلية، في لائحتها الخاصة بالمطاعم والمقاهي، لا تحدد عددًا للاستخدامات: بل تنص على تسخين الدهن إلى 180 °C كحد أقصى، واستبداله فور ظهور الدخان أو الرغوة الكثيفة أو تغيّر الرائحة والطعم (RDC 216/2004، البند 4.8.11). وهذه هي العلامات نفسها التي تراقبها في البيت.
ما يجعل الدهن يصمد لمرات أكثر:
- حرارة مضبوطة. اقلِ بين 170 و180 °C. فالدهن الذي يتجاوز نقطة تدخينه يتحلل أسرع.
- التصفية في كل مرة. الفتات يحترق مع كل قلي جديد ويُعتم كل شيء.
- دهن أكثر تشبعًا. مع التسخين المتكرر، تكون الزيوت المتعددة غير المشبعة، مثل زيت الصويا، الأكثر تغيرًا، كما تذكّر نشرة صادرة عن معهد أدولفو لوتز (Tavares وزملاؤه، 2012). ولهذا يميل الشحم البقري وشحم الخنزير، بما فيهما من دهون متعددة غير مشبعة أقل، إلى تحمّل إعادة الاستخدام بشكل أفضل.
- الأطعمة المغطاة بالبقسماط باعتدال. الدقيق الذي ينفصل في الدهن يحترق ويقصّر عمر الوعاء.
مع كل قلي، تتراكم في الدهن أحماض دهنية حرة وتنخفض نقطة تدخينه (Bazina وHe، 2018). ولهذا يدخّن الدهن المستعمل قبل الجديد. وحين يبدأ ذلك على نار متوسطة، يكون قد أنهى دورته.
أفكار لاستخدام الدهن المحفوظ
- دهن شواء الدجاج أو الخنزير: الأرز، والفاروفا (دقيق الكسافا المحمّص)، والخضار المشوية، والبطاطس في المقلاة.
- الشحم البقري من مرق اللحم: لتشويح الثوم والبصل للفاصولياء، وتحمير اللحم المطهو في القدر، وتحضير باياو دي دويس (أرز بالفاصولياء من شمال شرق البرازيل).
- دهن الدجاج: البطاطس المشوية، والبصل المكرمل، والأرز.
- دهن اللحم المقدد أو التوريزمو: البيض المقلي، والكرنب الأخضر المشوّح، والفاصولياء. استخدم القليل منه، لأنه مالح.
- دهن القلي المصفّى: للقلي التالي من النوع نفسه، مثل الموز المقلي في الدهن.
من ينظم أسبوعه حول المرق والشواء ينتهي به الأمر إلى أن يكون لديه دائمًا وعاء من هذه الدهون في الثلاجة. وهذا أحد أسس المطبخ الأساسي للأسبوع وتوفير حقيقي، كما يوضح المقال عن الطعام الحقيقي بتكلفة قليلة. ولمعرفة أي دهن تستخدم في كل طبخة، اقرأ شحم الخنزير أم الشحم البقري أم الزبدة.
علامات تدل على أن وقت التخلص منه قد حان
تخلّص من الدهن إذا:
- كانت رائحته زنخة، أو تشبه رائحة الطلاء، أو رائحة السمك مع أنه لم يُقلَ فيه سمك؛
- صار طعمه مرًّا؛
- ظهر العفن على سطحه؛
- صار يدخّن على نار متوسطة؛
- صار يصنع رغوة لا تهدأ حين يدخله الطعام؛
- أصبح داكنًا وكثيفًا؛
- كان دهن مرق أو شواء، غير مصفّى بالتسخين، وبقي خارج الثلاجة.
كيف تتخلص من الدهن دون سكبه في حوض المطبخ
حين يُتخلص من الدهن بطريقة خاطئة، فإنه يسد شبكات الصرف الصحي ويلوث التربة والمياه الجوفية (Agência Brasília، 2025). وتلخّص أمانة البيئة في ولاية ساو باولو الطريقة الصحيحة هكذا: اتركه يبرد، وضعه في وعاء له غطاء، مثل زجاجة بلاستيكية PET، وأحكم إغلاقه، وحين يمتلئ خذه إلى أقرب نقطة تجميع (SEMIL-SP، 2025). والمرحاض يصب في شبكة الصرف نفسها، فليس حلًّا هو الآخر.
عمليًا:
- انتظر حتى يبرد وصفّه لإزالة الرواسب.
- اجمعه في زجاجة PET ذات غطاء. أكملها على مدى الأسابيع، دائمًا بدهن بارد.
- ابحث عن نقطة التجميع في مدينتك: نقاط التدوير والمدارس والتعاونيات وبرامج البلدية أو شركة الصرف الصحي تستقبله عادة.
- الدهن الحيواني الصلب: اسأل أولًا. ففي برازيليا، تقبل نقاط التسليم الدهن الحيواني بشرط أن يكون سائلًا (Agência Brasília، 2025). وإن كانت النقطة في مدينتك لا تقبل إلا الزيت السائل، فاسأل كيف تسلّم الدهن الذي يتجمد؛ المهم ألا يذهب إلى حوض المطبخ.
- البقايا الصغيرة في القدر: امسحها بمنديل ورقي قبل الغسل وارمِ المنديل في القمامة العادية.
ويتحول الزيت والدهن اللذان يُجمعان إلى صابون ووقود حيوي (بيوديزل) ومنتجات صناعية أخرى، بحسب التقرير نفسه الصادر عن حكومة المقاطعة الاتحادية.
حين لا يكفي دهن البيت
البيت الذي يُعدّ فيه الشواء والمرق ينتج دهنًا يكفي للتشويح، لكنه نادرًا ما يكفي للقلي الغزير. ولهذا، إما أن تذيب الشحم البقري وشحم الخنزير في البيت، بطريقة كيف تصنع شحم الخنزير والشحم البقري في البيت، وإما أن تشتري الدهن جاهزًا. أما ما هو الشحم البقري وكيف يتصرف على النار، فتجده في الشحم البقري (beef tallow): ما هو وكيف تستخدمه.
لمن يريد شحمًا بقريًا جاهزًا للقلي. Beef Tallow من Nu&Cru دهن بقري من ماشية تتغذى على المراعي بنسبة 100%، بمكوّن واحد، يُصنع على دفعات صغيرة ويُعبّأ في الزجاج. الدفعة الحالية نفدت: في الصفحة ترى مكوناته وتحجز الدفعة التالية عبر واتساب.
الخطوة التالية صغيرة: خصّص اليوم وعاءً زجاجيًا نظيفًا وجافًا، عليه ملصق، لأول دهن يتبقى لديك. وإن أردت وصفات تستخدم هذه الدهون، ففي 181 Receitas Ancestrais نحو 48 وصفة تعتمد على الشحم البقري (tallow) أو الزبدة أو شحم الخنزير، إلى جانب أنواع المرق التي تمنحك دهنًا لتحفظه.
As informações têm caráter educativo e não substituem avaliação individual de profissional de saúde habilitado.



