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Tutano assado
O tutano assado é uma fonte poderosa de gorduras naturais, colágeno e minerais como ferro e zinco, que sustentam energia estável, saciedade prolongada e foco mental. A combinação de gordura animal e micronutrientes favorece a digestão, nutre tecidos e apoia a saúde hormonal. É uma opção simples e extremamente nutritiva para café da manhã ou brunch, oferecendo combustível denso e de alta qualidade para começar o dia com força e clareza.
Ingredientes
- 2 a 4 ossos de tutano cortados longitudinalmente
- Sal integral a gosto
- Pimenta-do-reino (opcional)
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