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Dobradinha

A dobradinha — herança da Tripas à Moda do Porto — surgiu na cidade do Porto, norte de Portugal, no século XV, quando todas as carnes limpas foram enviadas para a armada do Infante D. Henrique, restaram apenas as vísceras, que a população transformou em prato nutritivo para combater a fome. Na travessia ao Brasil com os colonizadores, o prato ganhou feijão branco e temperos locais, tornando‑se símbolo da cozinha popular. Cozida lentamente, a dobradinha entrega proteínas densas, colágeno e energia duradoura — ideal para sustentar quem lida com trabalho físico.
Ingredientes
- 1 kg de bucho/bucho bovino limpo e cortado em tiras
- 400 g de feijão branco seco fermentado/germinado (veja como fazer em “Grãos, Sementes, Leguminosas e Castanhas Fermentadas e Germinadas”)
- Gordura animal (Beef tallow da Nu&Cru, manteiga, banha etc) a gosto
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