--- title: "Torta de iogurte com frango: receita ancestral | Nu&Cru" description: "A torta de iogurte com frango feita com massa de torresmo reúne proteínas completas, gorduras naturais e fermentação de forma funcional e saciante. O…" url: https://nuecru.com.br/receitas/torta-de-iogurte-com-frango --- [Receitas](https://nuecru.com.br/receitas) Pães e Massas # Torta de iogurte com frango 12 ingredientes · 11 passos ![Ilustração: Torta de iogurte com frango](https://nuecru.com.br/receitas/img/torta-de-iogurte-com-frango.webp) A torta de iogurte com frango feita com massa de torresmo reúne proteínas completas, gorduras naturais e fermentação de forma funcional e saciante. O frango fornece aminoácidos essenciais importantes para manutenção muscular e foco mental, enquanto o iogurte contribui com probióticos, cálcio e ácidos orgânicos que favorecem a digestão e o equilíbrio intestinal. A massa de torresmo, livre de grãos, é rica em colágeno e gordura animal estável, promovendo saciedade prolongada e energia constante, sem picos glicêmicos. Essa combinação resulta em uma refeição densa em nutrientes, fácil de digerir e ideal para quem busca um preparo reconfortante, nutritivo e alinhado a uma alimentação ancestral. ## Ingredientes - 12 ovos - 200g de frango cozido e desfiado - 100g de Cream cheese ## Continue esta receita Mais 9 ingredientes, os 11 passos do modo de preparo e as dicas de uso estão no livro 181 Receitas Ancestrais. Quem tem o livro lê todas as receitas aqui no site. [Quero o livro](https://nuecru.com.br/receitas-ancestrais) [Já comprei, entrar](https://nuecru.com.br/login?next=%2Freceitas%2Ftorta-de-iogurte-com-frango) Comprou e ainda não tem conta? [Crie com o e-mail da compra](https://nuecru.com.br/login?modo=cadastro&next=%2Freceitas%2Ftorta-de-iogurte-com-frango). As informações têm caráter educativo e não substituem avaliação individual de profissional de saúde habilitado. Pães e Massas ## Outras receitas do capítulo Pães e Massas ## Massa fresca de trigo ancestral A massa fresca é herdeira milenar de folhas e lâminas de massa que aparecem já entre etruscos e romanos (lagana), e evoluiu ao longo da Idade Média na Península Itálica até as… Ver receita → → [Pães e Massas](https://nuecru.com.br/receitas/massa-fresca-de-trigo-ancestral) Pães e Massas ## Pizza de fermentação natural Uma pizza de fermentação natural oferece energia estável e saciedade graças aos carboidratos complexos da massa e às boas gorduras e proteínas do queijo. A fermentação melhora… Ver receita → → [Pães e Massas](https://nuecru.com.br/receitas/pizza-de-fermentacao-natural) Pães e Massas ## Levain de Einkorn O levain de trigo ancestral nasce da fermentação espontânea de farinhas menos híbridas e mais ricas em microbiota, onde leveduras selvagens e bactérias lácticas se equilibram… Ver receita → → [Pães e Massas](https://nuecru.com.br/receitas/levain-de-einkorn) [Todas as receitas](https://nuecru.com.br/receitas) --- Nu&Cru, alimentação ancestral: https://nuecru.com.br Guia para agentes de IA: https://nuecru.com.br/llms.txt · Mapa do site: https://nuecru.com.br/sitemap.xml · Contato: https://nuecru.com.br/contato